キックボクシン初心者必見！趣味にするメリットや費用はどのくらい？
キックボクシングというと男性が行うスポーツというイメージがありませんか？
ですが、実は最近では女性がキックボクシングに通うというのがとても流行っています。
では、キックボクシングに行くメリットや必要なものについて紹介したいと思います。
キックボクシングを始めるメリット
キックボクシングを始めるメリットで一番大きいのは、
特に女性が始める場合、ダイエットというのが多いのではないでしょうか？
ボクシングは手しか使っていないように見えますが、実は全身運動でかなり体力を消耗します。
そのため、有酸素運動にもなりますし、
痩せながら綺麗にな体になるというのはとてもうれしいですよね。
また、キックボクシングは大きな技などは必要ではないので、初心者でも出来るのがメリットです。
運動があまり得意ではない人でも十分
ほかのスポーツだと過去に運動の経験がある人、運動に自信がないと難しいものもありますが、キックボクシングは今まで運動してこなかった初心者でもOKなのがメリットです。
準備するもの
キックボクシングは痩せる効果があることからとても人気なのですが、
準備するものが必要になるので、それを揃えなければいけません。
では、ひとつずつ紹介します。
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パンテージ
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グローブ
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ニーガード
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アンクルガード
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ヘッドギア
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ゲルガード
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ムエタイパンツ
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スポーツタイツ
これらは、キックボクシングをするにあたり絶対に必要になるものです。
体を守るものが多いですが、キックをするので、体に相当な
それを少しでも軽くするために道具が必要です。
すべてを揃えると意外とお金がかかってしまうので、ひとつずつ準備しておきましょう。
あとは、タオルや水筒などキックボクシンをするにあたり必要なものがなければ準備しておきましょう。
ジムの選び方
キックボクシングをするとなるとジムへ通わなければいけませんよね。
自宅で行うという人はまずいないと思います。
まず、一番大切なのは、
たとえば
ダイエット目的ならフィットネスジムでも可能ですし、格闘技として利用したいなら本格的なキックボクシングジムに通わなければいけません。
ほかにも健康目的なら本格的なキックボクシングは必要ないかもしれませんね。
プロになるつもりがなくダイエット目的で本格的なキックボクシングジムに通っても自分にはレベルが合わなくなるかもしれません。
そして、最終的には違うジムに通うとなると二度手間になってしまう可能性があります。
ですので、自分の目的を明確にしてからどのジムにしようか考えることをおすすめします。
お金はどのくらいかかる？
道具など最初に一気に揃えると意外とお金が必要になります。
道具もピンからキリなので、一概には言えませんが、だいたい
そして、キックボクシングジムに通う費用は
ですので、一年間で12万～13万円くらいになると覚えておきましょう。
意外とキックボクシングに通うのはお金がかかるので、費用のことも考えてキックボクシングに通うことを考えてくださいね。
また、ダイエット目的のシェイプアップなら回数券で10回分で5000円などリーズナブルなものがあります。
たとえば
ダイエット目的なら初心者の人が多いので、主婦限定のようなものの方がレベル的にも通いやすいかもしれません。
ジムの料金もそのジムによってさまざまでリーズナブルなところから本格的だけど、高いところまであるので、自分に合ったジムを選びましょう。
ただ、通うのに遠いと行くのが面倒になってしまうので、出来るだけ家から15分以内のジムに通うようにしましょう。
お金をあまり掛けたくない方は、手軽にできる運動から始めましょう！
まとめ
キックボクシングについて紹介しました。
今は女性もキックボクシングにハマっている人が多いです。
ダイエットや健康目的など利用する理由もさまざまになりました。
ただ、ほかのスポーツに比べて道具を揃えないといけないので、お金がかかるかもしれません。
ですが、実際に始めると誰でも簡単に出来ますし、運動が苦手でも出来ます。
また、運動としてもルールも複雑でなく
もし、ダイエットを考えているなら健康になりながら痩せられるキックボクシングをおすすめします。
まずは、道具を揃えることとジム選びをしてくださいね。是非参考にしてください.。